술냄새 원인과 제거법

술냄새가 옷에 배는 경우 빨래 정도로도 충분히 지울 수 있지만 입이나 피부 등에서 발생하는 악취는 근본 원인이 다르다.
술을 많이 마실수록 냄새가 많이 나는데, 우리 몸은 일정량으로 알코올 해독 과정을 거치게 되는데 한계치를 넘어서게 되면 혈액 속에 점점 탁한 물질이 쌓이면서 피부 구멍을 통해 나오는 피지나 땀에서 알코올의 악취가 함께 나오게 된다.

신체에서 발생하는 술냄새는 해독과정의 속도에 따라서 그 정도가 달라지고 금방 없어질 수도 더 오래갈 수도 있다.

 

 

 

-술냄새 제거법

1.물 많이 마시기
술냄새를 제거하는 방법 중 가장 중요한 것은 바로 수분을 충분히 섭취하는 것이다.
알코올이 분해되면서 수분을 배출하는데 몸속에 수분이 부족해지면 더욱 심한 악취가 올라오게 되는 것이다.
그러니 술을 마실 때 물을 자주 많이 마셔주는 것이 좋다.
물을 많이 마시면 몸에 들어간 알코올을 분해하는데 많은 도움이 된다. 빠르게 분해사 된다면 악취가 아는 것을 막을 수 있다.
그리고 물을 자주 마시면 화장실을 계속 가게 되기 되는데 이뇨작용으로 알코올 배출이 원활하게 이루어질 수 있다.
물 대신 이온음료를 마시는 것도 냄새 제거에 도움을 줄 수 있다. 이 또한 수분흡수와 관련이 있다고 볼 수 있다.
이온음료는 체내의 수분 흡수량을 돕는 역할을 하므로 같은 양의 물을 마신다고 해도 혈액 속으로 들어가는 비율을 더 늘릴 수 있다.

2. 단 음식
당이 있는 음식이나 재료를 섭취하는 것도 술냄새를 제거하는 방법 중 하나이다.
당이나 지방 성분은 해독 작용이 빠르게 진행 될 수 있게 돕는다. 초콜릿이나 초콜릿우유, 카카오 등 당이 많이 들어간 음식을 먹는 게 좋고 대체품으로는 과일,꿀도 도움이 될 수 있다.

 

 

 

3. 토마토
토마토는 서양에서 술 먹은 다음날 숙취해소를 위해 먹는 음식이라고 하는데 토마토에는 라이코펜이라는 성분이 들어있어 알코올을 분해해 주는 역할을 한다고 한다. 그래서 술에 쉽게 깰 수 있고 악취를 예방할 수 있다.

4. 운동
운동을 하는 것도 술냄새 제거에 좋다. 운동을 하면 노폐물을 땀으로 배출하게 되면 숙취가 줄어들게 된다.

 

 

 

5. 숙취해소 음식
보통 숙취해소에 좋은 음식들도 냄새 제거에도 도움이 된다.
대표적으로 콩나물국이 있는데 콩나물의 수분과 영양 성분, 국물이 희석 작용을 한다.

6. 양치질
입안에서 나는 악취는 어쩔 수 없이 양치질이 최선의 방법이다.
위, 식도에서 올라오는 향은 차츰 줄어들게 되고 입에 밴 향이라면 양치질, 가글을 병행해서 없애야 한다.

-가장 좋은 방법은 술을 과하게 마시지 않는 것이다. 주량껏 마시길.!