산삼보다 더 귀하다는 지치의 효능,부작용

지치는 예로부터 산삼, 삼지구엽초와 함께 3대 선약으로 불리며 동의보감, 본초강목 등에서도 언급되는 약초이다.
우리나라 각지 산과들판에 양지바른 풀밭에서 자라는 여러해살이풀인데, 지치의 줄기는 곧게 위로 서고, 높이는 70cm 내외로 자라나며 잎과 줄기 전체에 흰빛 잔털이 많이 나있는 것이 특징이다. 산신령도 캐 먹는 약초라 널리 알려졌으나 요즘은 깊은 산속에서도 겨우 찾아볼 수 있을 만큼 매우 희귀한 풀이되었다. 그래서 자연산 지치는 요즘 흔해진 산삼보다 더 귀한 대접을 받고 있는 약초이다.
지치는 민감요법으로 암을 치료하는데 많이 이용되기도 하는 약재라 실제로 북한과 중국에서는 암과 백혈병 치료 약으로 사용한다고 알려져 있다.

.

 

 

 

지치의 효능

1. 항암작용
지치에는 시코닌과 알카닌 성분이 함유되어 있는데 이 성분들은 암세포 성장과 증식에 관여하는 피루브산 키나이제 M2를 억제할 뿐만 아니라 암세포를 사멸시키는 효능이 있어 각종 암을 예방 및 개선하는데 도움이된다.

2. 노화방지
지치에는 항산화 성분들이 다량으로 함유되어 있어 노화의 원인이 되는 유해 활성 산소로부터 세포를 보호해 노화를 막아준다.
또, 손상된 세포 재생을 도와 피부 미용에도 좋다.

3. 염증완화
지치에 함유된 시코닌, 아세틸시코닌 등의 보라색 색소는 항염작용을 통해 관절의 염증을 완화하는데 도움이 되어 관절염 환자들이 섭취하면 통증을 완화하는데 효과적이다.

 

 

 

4. 이뇨작용
지치는 이뇨작용을 촉진시켜 소변을 잘 나오게 하는 효능을 가지고 있다. 평소 소변을 보기 힘들신 분 들이거나 잔뇨감, 잔뇨증상을 지니신 분들은 지치를 꾸준히 섭취하면 증상을 완화,개선하는데 도움을 받을 수 있다.

5. 면역력 향상
지치에는 각종 미네랄 성분들과 항산화 물질이 풍부하게 함유되어 있어 우리 몸의 면역력을 높여 각종 질병으로부터 몸을 보호해 준다.

6. 소화작용
지치를 꾸준히 섭취하면 소화액 분비를 촉진시켜 소화가 잘된다.

7. 콜레스테롤 저하
지치에는 플락도 올리고당이 함유되어 있어 비만 및 당뇨예방, 칼슘흡수촉진, 면역력증강 효과, 콜레스테롤 저하 효과를 볼 수 있다.

8. 불면증 개선, 비만 치료

지치의 부작용 및 주의사항
-지치는 독성이 있는 식물이므로 복용에 주의가 필요하다. 지치를 날로 먹을 경우 복통, 구토 등의 부작용 증상이 나타날 수 있으니 꼭! 말려서 차로 끓여 섭취해야만 한다.
-건조시킨 지치 40그램을 기준으로 물 2리터가 될 때쯤 달여마시는 것이 좋다.
-끓인 물은 반드시 냉장보관하여야한다. 실온에서 금방 상하기 때문이다.