맥도날드 메뉴+칼로리=자괴감

햄버거를 좋아해 자주 먹게 되는데 그중에서도 맥도널드를 가장 좋아한다. 최근 다이어트를 시작하면서 치팅데이에 햄버거를 먹어볼까
하고 칼로리를 알아보다 포기. 너무 칼로리가 높다. 평소에 칼로리 생각 없이 먹어서 이리 높을 줄 몰랐다. 당분간은 햄버거 사절... 하려다 결국은 주문. 맛은 포기 못해.. 양심상 콜라는 커피로 대체.

맥도날드 메뉴 칼로리

버거

헴버거 265kcal
불고기버거 430kcal
더블 불고기버거 677kcal
에그 불고기버거 514kcal
치즈버거 317kcal
더블 치즈버거 478kcal
트리플 치즈버거 619kcal
빅맥 583kcal
맥스파이시 상하이 버거 494kcal
베이컨 토마토 디럭스 545kcal
슈슈 버거 432kcal
슈비 버거 563kcal
1955 버거 536kcal
맥치킨 483kcal
맥치킨 모짜렐라 688kcal
필레 오 피쉬 342kcal
더블 필레 오 피시 481kcal
슈니언버거 576kcal
쿼터파운더 치즈 535kcal
더블 쿼터파운더 치즈 770kcal
트러플 리치 포테이토 버거 643kcal
트러플 리치 포테이토 머쉬룸 버거 654kcal

 

맥도날드 홈페이지 출처

세트메뉴

불고기버거 세트 763~911kcal
더블 불고기버거 세트 1010~1159kcal
에그 불고기버거 세트 847~995kcal
치즈버거 세트 649~798kcal
더블 치즈버거 세트 810~959kcal
트리플 치즈버거 세트 961~1100kcal
빅맥 세트 915~1064kcal
맥스파이시 상하이 버거 세트 826~975kcal
베이컨 토마토 디럭스 세트 877~1026kcal
슈슈 버거 세트 764~913kcal
슈비 머거 세트 895~1044kcal
1955 버거 세트 869~1017kcal
맥치킨 세트 816~965kcal
맥치킨 모짜렐라 세트 1021~1170kcal
필레오 피시 세트 674~823kcal
더블 필레오피쉬 세트 813~962kcal
슈니언버거 세트 908~1057kcal
쿼터파운더 치즈 세트 867~1016kcal
더블 쿼터파운더 치즈 세트 1102~1251kcal
트러플 리치 포테이토 버거 세트 975~1124kcal
트러플 리치 포테이토 머쉬룸 버거 세트 986~1135kcal
빅맥 든든팩 1601~1750kcal
상하이 버거 든든 팩 1512~1661kcal
투게더 팩 1916~2214kcal
에그 맥머핀 콤보 301kcal
소시지 에그 맥머핀 콤보 461kcal
베이컨 에그 맥머핀 콤보 299kcal
베어컨토마토 에그 머핀 세트 495kcal
핫케익 3조각 세트 340kcal
치킨 치즈 머핀 세트 621kcal
디럭스 블랙퍼스트 세트 789kcal

아침메뉴

에그맥머핀 292kcal
소시지 에그 맥머핀 452kcal
베이컨 에그 맥머핀 290kcal
베어컨토마토 에그 머핀 327kcal
핫케익 2조각 220kcal
핫케익 3조각 331kcal
치킨 치즈 머핀 452kcal
디럭스 블랙퍼스트 780kcal

사이드*디저트

후렌치후라이 S 216kcal
후렌치후라이 M 332kcal
후렌치후라이 L 408kcal
해쉬브라운 159kcal
맥너겟 4조각 171kcal
맥너겟 6조각 256kcal
맥너겟 10조각 427kcal
맥스파이시 치킨텐더 2조각 191kcal
맥스파이시 치킨텐더 4조각 383kcal
상하이 치킨 스낵랩 283kcal
케이준 비프 스낵랩 292kcal
골든 모짜렐라 치즈스틱 2조각 162kcal
골든 모짜렐라 치즈스틱 4조각 324kcal
스트링치즈 50kcal
애플파이 236kcal
바닐라 선데이 아이스크림 217 kcal
초코 선데이아이스크림 339kcal
딸기 선데이아이스크림 292kcal
오레오 맥플러리 348kcal
베리 스트로베리 맥플러리 325kcal

 

음료

맥도날드 홈페이지 출처

에스프레소 8kcal
아메리카노 S 11kcal
아메리카노 M 12kcal
아메리카노 L 15kcal
카푸치노 S 68kcal
카푸치노 M 93kcal
카푸치노 L 120kcal
카페라테 S 103kcal
카페라테 M 149kcal
카페라테 L 194kcal
아이스 아메리카노 M 9kcal
아이스 아메리카노 L 10kcal
아이스 카페라테 M 108kcal
아이스 카페라떼 L 133kcal
에스프레소 디카페인 8kcal
아메리카노 S 디카페인 8kcal
아메리카노 M 디카페인 11kcal
아메리카노 L 디카페인 12kcal
카푸치노 S 디카페인 67kcal
카푸치노 M 디카페인 89kcal
카푸치노 L 디카페인 120kcal
카페라테 S 디카페인 104kcal
카페라테 M 디카페인 150kcal
카페라테 L 디카페인 190kcal
아이스 아메리카노 M 디카페인 8kcal
아이스 아메리카노 L 디카페인 10kcal
아이스 카페라테 M 디카페인 114kcal
아이스 카페라떼 L 디카페인 133kcal
바닐라 라떼M 227kcal
바닐라 라떼 L 323kcal
아이스 바닐라 라테 M 186kcal
아이스 바닐라 라떼 L 263kcal
드립 커피 S 7kcal
드립 커피 M 10kcal
드립 커피 L 12kcal
아이스 드립 커피 M 10kcal
아이스 드립커피 L 14kcal
코카콜라 S 101kcal
코카콜라 M 143kcal
코카콜라 L 198kcal
코카콜라 제로 S 0kcal
코카콜라 제로 M 0kcal
코카콜라 제로 L 0kcal
스프라이트 S 106kcal
스프라이트 M 149kcal
스프라이트 L 206kcal
환타 S 44kcal
환타 M 62kcal
환타 L 86kcal
바닐라쉐이크 M 344kcal
딸기쉐이크 M 350kcal
초코쉐이크 M 344kcal
제주 한라봉 칠러 S 165kcal
제주 한라봉 칠러 M 236kcal
제주 한라봉 칠러 L 365kcal
자두 칠러 S 143kcal
자두 칠러 M 198kcal
자두 칠러 L 292kcal
딸기 칠러 S 156kcal
딸기 칠러 M 209kcal
딸기 칠러 L 310kcal