남자,여자 평균 키와 체중(몸무게),계산법

우리나라 남자, 여자 평균 키는 예전에 비해 조금씩 증가하고 있는 추세이다.
2020년 11월부터 21년 11월까지 8차 한국인 인체치수 조사를 하였을 때 
남자 평균 키:172.5cm
여자 평균 키:159.6cm 이다.
1979년에 조사했던 자료와 비교했을때 남자 키는 6.4cm 커졌다고 한다.
한국 남자 평균 키는 172.5cm인데 30대가 174.9cm로 가장 크고
한국 여자 평균 키는 159.6cm인데 30대가 161.9cm로 가장 크다.

-남자, 여자 평균 몸무게
남자, 여자 평균 키가 상승 곡선을 그리며 올라왔으니 평균 몸무게도 우상향이 당연하다.
예전에 비해 더욱 잘 먹게 되고 먹을 것도 많고, 패스트푸드 같이 서양 음식들이 많이 들어오게 되면서 증가할 수밖에 없다.
비만 인구를 보면 남자의 경우 절반 가량이며 여성은 22.0~23.1사이이다. 
절반이나 되는 남성분들이 비만에 속하는 이유로는 여러가지가 있겠지만 회식문화를 우선적으로 꼽는다.

2018년 국민건강보험공단 자료에 의하면 
남자 평균 몸무게는 72.7kg
여자 평균 몸무게는 57.8kg이다.
이는 만 20세 이상 일반건강검진,생애전환기건강진단 수검자 기준이다.

 

-체질량(BMI) 계산법
몸무게/(키x키)
예를 들면 몸무게 60kg, 키 170cm일 때
60/(1.7x1.7)=24.2 과체중이다.
=정상범위는 19~23이다.
23정도일 때 사망 위험이 가장 낮다고 하고, 질병을 견디는 몸이 되려면 적절한 체중이 있어야 한다.


-평균 체중 계산하는 방법

 

 

본인의 키에서 100을 뺀 다음 0.9를 곱해주면 된다.
예를 들면 키가 160cm이면 (160-100)x0.9=54kg 이다.