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페퍼민트 효능
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불면증, 위 안좋은 사람들은 페퍼민트 차 마시자~일상 리뷰 2022. 1. 27. 21:53
평소 위 식도염과 스트레스로 인한 위경련 증상을 가지고 있어 그 좋아하던 커피를 마시지 않고 있다. 그래서 대체하는 음료로 무엇이 좋을까 알아보다 페퍼민트 차를 추천을 가장 많이 받았는데 이번 편에서 페퍼민트 차에 대해서 알아보고자 한다. 주요 성분 -페퍼민트의 주요 성분으로는 멘톨이다. 멘톨은 피부와 점막을 시원하게 해 주고 항균과 통증 완화에 효과적이라 고대 이집트에서는 식용과 방향제, 약용으로 사용했었고, 고대 그리스에서는 향수의 성분으로, 목욕 첨가제로도 사용했다고 한다. 우울감, 신경성 발작, 피로감 등에 효과가 있다. 특히, 감기 증세가 있는 분들에게 좋아 발한과 해열, 소염 기능이 있고 위장을 좋아지게 하는데 도움을 준다. 페퍼민트차는 카페인이 없어서 불면증으로 힘들어하시는 분들에게는 도움이..