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자두의 효능
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여름 과일 자두의 효능,부작용일상 리뷰 2022. 7. 6. 21:49
여름을 대표하는 과일인 자두. 동의보감에서도 효능이 다뤄졌다 전데 무엇이 있나 알아보자. 자두의 효능 1.항암효과 자두는 항암효과를 지니고 있는데 특히 안에 들어있는 각종 비타민과 제아잔틴, 콜로 로겐 산 등의 성분들은 항암작용을 하는 성분이 풍부하게 들어있어 암을 예방하는데 상당히 효과적이라고한다. 또, 에피카테킨 성분은 비정상적인 암세포의 증식을 방해하는 효과가 있다고 한다. 2. 피부미용 비타민A, C 성분이 들어있어 기미나 주근깨가 생기는 것을 미리 예방하는데 효과적이다. 또, 항산화성분도 풍부하여 피부가 손상되는 것을 막아주기 때문에 피부를 개선하는데 도움이 된다. 3. 눈 건강(시력) 점막을 구성하는 비타민A, 안토시아닌을 함유하고 있어 시력을 보호하고 안구건조증과 같은 질환을 개선하는데 좋다..