반응형
아르기닌이 많은 음식
-
남자,노화에 특히 좋은 아르기닌의 효능,부작용,복용법일상 리뷰 2022. 10. 20. 21:15
아르기닌은 조건부 필수 아미노산 중의 하나로 체내의 암모니아를 요소로 변환시킬 때 쓰이는 필수 요소이다. 뇌세포, 일산화질소를 만들 때 많이 쓰이는데 특히, 일산화질소는 혈관을 확장하는 작용이 있어 협심증, 고혈압 증상을 치료할 때 쓰인다. 또, 근육을 만드는 목적의 보충제로 많이 이용되는 성분이기도 하다. 나이가 들수록 감소하는것이 근육량이기 때문에 노인들에게 권하는 성분이기도 하고, 간건강을 유지하고 면역체계를 강화하는데 필요한 요소이다. 그리고 콜라겐 생성과 체지방 감소를 촉진시키고 남성 불임치료에도 사용된다. 아르기닌이 필요한 사람 -근력이 떨어지거나 근육이 부족한 사람 -임신을 준비하는 여성 -발기력이 약한 남성 -협심증이나 심근경색 환자(의사와 상의 후 복용해야 함) -고혈압 환자 -면역력이 ..