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다이어트 음료
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콤부차의 효능,부작용 알고 마시자카테고리 없음 2024. 2. 29. 22:58
유명한 배우들이 다이어트할 때 마신다고 해서 인기가 많아진 콤부차에 대해서 알아보자. 콤보차? 콤부차는 기본적인 차와 달리 발효 단계를 거친 차를 이야기한다. 스코비라고 부르는 유익균을 홍차 또는 녹차에 설탕과 함께 넣고 발효를 시켜 만들게 된다. 발효가 되어 있는 콤부차의 맛은 식초와 같이 달달하면서도 시큼한 맛을 내게 된다. 차인데도 탄산이 생겨서 탄산음료를 마시는 느낌이 난다. 불로장생을 꿈꾸던 중국의 진시황이 날마다 마셨던 것으로 알려져 있다. 콤부차의 효능 -장 건강 콤부차는 장내 환경을 정돈해 주는데 긍정적인 작용을 한다. 장 내에 쌓여 있는 독소와 노폐물을 원활하게 바깥으로 내보내주는 디톡스 작용을 한다. 콤부차 안에 있는 프로바이토틱스는 장에 유익한 박테리아 균형 유지를 유지하고 장에서 생..