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꿀 부작용
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꿀의효능,부작용 알아보고 섭취하기!일상 리뷰 2022. 2. 8. 23:18
날씨가 추워 차 종류를 많이 마시게 되는데 마침 꿀이 선물로 들어왔다. 꿀의 효능으로는 무엇이 있을까? 요즘 알레르기가 생기기 시작해 부작용도 알아보고 마시려고 한다. 효능 1. 피로 해소 꿀에는 체내에 필요한 당분과 무기질이 많이 함유되어 있다. 당분은 단당체로 구성되어있어 체내 에너지 흡수를 빠르게 한다. 무기질은 체내 중요한 생리작용을 원활하게 해 준다. 생리작용을 원활하게 도와주면서 에너지 흡수까지 빠르게 되니 영양장애를 개선되면서 피곤, 기력이 떨어질 때에도 에너지 회복이 빨리 진행이 된다. 2. 숙취해소 꿀에 함유된 각종 비타민, 미네랄 과당이 몸안에 있는 알코올을 분해하는데 도움을 주고, 또 위를 보호해준다. 3. 구내염 예방 꿀은 구내염 치료를 해주는 것이 아니라(효과가 없음) 꾸준히 섭취..