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히비스커스 차 부작용
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히비스커스 차의 효능,부작용에 대하여일상 리뷰 2022. 2. 19. 22:37
히비스커스 차는 히비스커스 꽃으로 만드는 차다. 고대 파라오가 즐겨 마시던 차로도 알려져 있다. 크랜베리와 유사한 맛으로 시큼하면서 달달한 과즙 향이 나 여성들한테 인기 있는 차이다. 비타민c가 풍부한데 칼로리는 적고 다양한 항산화물질을 함유하고 있으면서도 카페인이 없어 평소 커피를 못 마시는 사람들에게 유용한 차인 히비스커스 차의 효능, 부작용을 알아보자. 히비스커스 차 효능 1.콜레스테롤,혈당 조절 히비스커스 꽃에는 콜레스테롤 산화를 막아주는 항산화 성분인 퀘르세틴이 많이 함유되어 있다. 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 효능에 대해서 연구한 결과 실험에 참가한 참가자들의 콜레스테롤 수치가 모두 낮아졌다고 밝혔다. 평소 스트레스를 많이 받거나 잘못된 식습관으로 인해 콜레스테롤 수치를 관리해야하는 사람이..