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변비가 심할때
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변비의 원인,해결,치료방법,좋은음식,변비 탈출~일상 리뷰 2022. 3. 2. 14:25
일주일에 변을 보는 횟수가 2회 이하이거나 변이 딱딱하고 힘들게 힘을 줘야 하는 경우, 변을 보고도 시원하지 않고 남아 있는 듯한 상태, 직장 항문 폐쇄감 중 2가지 이상의 현상들이 2~3개월 정도 지속되면 변비라고 한다. 변비의 원인으로는 원발성,이차성으로 분류할 수 있는데, 원발성은 대장 운동기능에 문제이거나, 항문직장 기능의 이상일 때, 이차성은 특정 질병, 약물을 사용하여 오는 부작용으로 생기는 것을 말한다. 우리들이 주로 변비라고 말하는 경우는 배변활동을 일주일에 1회 정도,변이 딱딱하여 심하게 힘을 주게 되는 경우, 화장실에 있는 시간이 긴 경우, 변을 보고도 불편한 장(덜 나온 거 같은 기분) 일 때이다. 변비약으로도 도움을 받을 수 있지만 식단 관리만 잘해도 배변활동이 수월해질 수 있으니 ..