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구기자가 몸에 미치는 영향
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구기자의 효능,부작용,섭취법일상 리뷰 2022. 11. 22. 21:34
구기자는 하수오 인삼과 함께 동양의 명약으로 불리며 오랜 시간 동안 다양한 질환들을 치료하는데 도움이 되고 있고 안정성까지 검증받은 약재이다. 동의보감에는 구기자를 오래 먹으면 몸이 가벼워지고 늙지 않으며 더위와 추위를 능히 이겨내고 장수한다라고 적혀있다. 구기자의 효능 -콜레스테롤 체외배출 구기자 속 풍부한 베타인은 체내 혈관 속 콜레스테롤을 흡착해 체외로 배출하는 효능을 지니고 있다. 베타인 성분은 간의 해독작용을 돕고 간의 세포를 재생시키는 역할을 한다. 저밀도 콜레스테롤의 합성 과정에 영향을 주고 혈중 콜레스테롤의 농도를 저하시켜 지방간의 위험을 막아주는 효능도 있다. -치매예방 구기자에는 리놀레산이라는 불포화지방산이 함유되어있는데 리놀레산 성분은 뇌의 노화를 늦추어주고 기억력을 높여주는 성분이다..